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Blackroll – Faszientraining


Beschreibung
Verblüffend schnell Verspannungen und Schmerzen in den Griff bekommen: dieses Buch erklärt Faszientraining einfach und präzise. In 5 Übungsprogrammen stehen über 30 abwechslungsreiche Übungen zur Auswahl. Trainieren lässt sich liegend, stehend, mit Alternativgeräten oder ganz ohne Gerät.
136 Seiten, Softcover. Format: 15,5 x 18,5 cm.
Merkmale
Produkt-Merkmale
Verlag Trias-Verlag im Georg Thieme Verlag  
Auflagenjahr 2.014  Jahr
ISBN-13 978-3-8304-8020-4  
Hauptfarbe weiß  
Gewicht Produkt 238  g
Inkl. CD nein  
Thema Bewegung, Sport  
Autoren Kay Bartrow  
Länge/Höhe 18,5  cm
Einband Softcover  
wasserabweisend nein  
Seitenanzahl 136  Seiten
Breite 15,5  cm
Bewertungen